长沙皮肤科黄进华医生：痤疮通常长到十八岁，青春期后会自然消失，所以不用太担心。

　　一般来说，干性皮肤的人痘痘较少，而油性皮肤的人会分泌更多的皮脂，皮脂分泌过多会堵塞毛孔，诱发粉刺。那么长痘痘后要注意什么呢?

　　1、不要用手挤压粉刺，以免粉刺细菌感染加重。还建议加强皮肤的清洁，用洗面奶洗脸，去除脸上多余的油脂、细菌和污垢，防止这些东西堵塞毛孔，加重面部粉刺。

　　2.还要注意饮食，多喝水，多吃蔬菜，以清淡食物为主。通常情况下，你需要多运动，不要熬夜，保证充足的睡眠，这样痘痘才会逐渐消退。

　　3、如果痘痘严重，长时间不消失，建议及时去医院查明原因，在医生指导下进行治疗。

　　4、尽量避免使用油性或粉状化妆品，建议使用水性护肤品。睡前需要将当天的化妆品彻底卸掉，尽量不要涂抹太油的护肤品，减少对皮肤的负荷，让皮肤呼吸顺畅。

　　但是，经常有患者咨询称自己“三十多岁了”仍长青春痘，是不是自己还在青春期。

　　黄进华医生指出，青春痘并不仅仅是因为“青春期”才得，而是根据个人的皮肤性质，日常生活状态决定的。

　　痤疮的形成受多种因素的影响。常见原因包括：

　　不良饮食习惯：如吸烟、饮酒、吃辛辣食物、多毛食物、油腻食物、甜食或饮食不规律，导致脾胃功能障碍，皮脂腺分泌过多。

　　不良生活习惯：长期生活不规律，经常熬夜，晚睡，降低睡眠质量，降低皮肤的免疫能力，引发痘痘。

　　精神紧张、过度紧张、不良情绪无法释放，导致内分泌失调。

　　体内缺乏锌。

　　劣质化妆品引起的刺激等。

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